Canoagem - Básico

Canoagem - Básico

 

O curso básico de canoagem é a introdução ideal para quem deseja conhecer essa modalidade para viagens e expedições na natureza. Ele não somente aborda as técnicas para dominar a canoa em águas abrigadas (sem correnteza), mas também aspectos de uma expedição de mínimo impacto.

 

Qual é o conteúdo técnico do curso básico de canoagem?
A metodologia do curso é o aprender fazendo, ou seja, todos os aspectos são ensinados de maneira prática com demonstrações e orientações dos instrutores. Você terá a chance de aprender com segurança as seguintes técnicas:

  • Como segurar canoas em veículos e transportá-las manualmente;
  • Como preparar e equipar canoas para expedições usando diferentes abordagens e estilos;
  • Técnica de remada, uso correto dos grupos musculares, como proteger os ombros, como evitar tendinites;
  • Conhecimento sobre remadas quando na popa ou proa, esquerda ou direita: frente, ré, varredura, “pry”, remada em J, leme de proa e popa e “draw”;
  • Como aplicar técnicas de auto-resgate, resgate assistido em T.

Além das técnicas de canoagem propriamente ditas, o curso também aborda os seguintes temas:

  • Técnicas de acampamento selvagem;
  • Princípios e técnicas de mínimo impacto em ambiente naturais;
  • Técnicas de orientação e navegação utilizando mapa e bússola em expedições com canoas canadenses;
  • Noções de meteorologia geral e microclima;

 

Para quem foi pensado o curso?
Para pessoas maiores de 16 anos que buscam adquirir noções básicas da canoagem canadense. Não é necessária nenhuma experiência prévia pois todas as técnicas são ensinadas. Você só precisa estar disposto e motivado a viver, aprender e trabalhar em grupo.

Quem é a OUTWARD BOUND?
Somos uma rede de Educação Experiencial ao ar Livre com mais de 75 anos de existência e presente e mais de 30 países.

Acreditamos que cada um de nós tem o potencial para realizar grandes feitos e para que isso aconteça, esse potencial precisa ser libertado.

Do mar ao topo da montanha, do deserto à selva, de lugares remotos e intocados à selva de pedra urbana a OUTWARD BOUND desafia mais de 250.000 participantes por ano em todo o mundo a saírem de sua zona de conforto e vivenciarem uma aventura outdoor única e relevante.

Temos orgulho em oferecer experiências transformadoras que encorajam os participantes a ampliarem os seus limites mentais e físicos para descobrirem o seu verdadeiro potencial e não mais se contentam com menos.

A OUTWARD BOUND É UMA JORNADA DE DESCOBERTA!


O que cobre o valor da inscrição?
O investimento financeiro no programa inclui:

  • A instrução por instrutores altamente capacitados e com treinamentos em primeiros socorros em áreas remotas;
  • Alimentação rica e balanceada (inclusive a pizza) especialmente escolhida para o ambiente de expedição;
  • Seguro contra acidentes pessoais durante todo o período da vivência;
  • Equipamentos técnicos como canoa, saco estanque, barraca, saco de dormir, isolante térmico, fogareiro, panelas, kit primeiros socorros e outros.


O investimento financeiro no programa não inclui:

  • Material e roupas individuais, você receberá uma lista completa dos itens que deve trazer;
  • Transporte até o ponto de encontro.

 

Como funcionam as bolsas?
O Fundo de Bolsas faz com que os nossos programas sejam acessíveis a todos, fortalecendo nosso caráter social e a diversidade nos nossos grupos. Para mais informações siga para o menu FUNDO DE BOLSAS, mas não deixe de participar, fale com a gente!

 

E a Febre Amarela?
O Ministério da Saúde ampliou em Março de 2018 a recomendação da vacina contra a febre amarela para todo o Brasil. Uma dose da vacina única é suficiente para a vida inteira. Nós da Outward Bound Brasil seguimos essa recomendação e para mais informações sobre o tema, visite a página do Ministério da Saúde em www.saude.gov.br/febre-amarela.

 

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